גילוי מוקדם של סרטן העור מתחיל אצלנו
חשיפה לשמש היא הגורם העיקרי לסרטן העור ובתוך כך למלנומה, BCC, SCC ונגעים נוספים.
נגעי סרטן העור הם בעלי סיכוי גבוה לריפוי כאשר הם מזוהים ומטופלים בשלב מוקדם – לכן מומלץ לקרוא להבין כיצד יש לבצע את הבדיקה העצמית.
בשלבים המוקדמים של התפתחות סרטן העור, קיים סיכוי גבוה ביותר לזהות שינויים בעור. לכן, אנו ממליצים לבדוק את העור מכף רגל ועד ראש אחת לחודש. ובנוסף אחת לשנה מומלץ לבצע בדיקה תקופתית אצל רופא עור.
בדיקה ממוקדת וחוזרת של הגוף היא שיטה פשוטה אך חיונית שעשויה להציל את חייך.
מכיוון שסוגי סרטן העור מופיעים בצורות ובגדלים רבים, חשוב לדעת מהם סימני האזהרה הקשורים ל: קרצינומה של תאי הבסיס של העור (BCC- Basal Cell Carcinoma), קרצינומה של תאי הקשקש של העור (SCC-Squamous Cell Carcinoma ), מלנומה, קרצינומה של תאי מרקל (MCC- Merkel Cell Carcinoma) וקרטוזיס אקטינית שהינו נגע טרום-סרטני (AK-Actinic Keratosis).
מה לחפש בעור
אם את/ה מבחין בנגע עורי חדש, משתנה או לא רגיל, חשוב להיבדק על ידי רופא עור מיידית. ייתכן וזהו סרטן עור. נגע העונה לאחד מההגדרות אלו הוא נגע חשוד:
- נגע עורי הגדל בגודלו ונראה בצבע פנינה, שקוף, שזוף, חום, שחור או צבעוני.
- שומה, כתם לידה או כתם חום הגדל בגודלו, בעוביו, משנה צבע או מרקם, או שהוא גדול יותר מגודל מחק של עיפרון.
- כתם עורי או פצע שממשיך לגרד, לכאוב, לייצר קרום, להגליד או לדמם.
- פצע פתוח שלא נרפא בתוך שלושה שבועות.
כל נגע חדש מצריך בדיקה וכל שינוי בגודל, בצורה, בצבע, בגבולות, בגובה או דימום חוזר מחייב בדיקה על ידי רופא עור.
למה תזדקק לצורך בדיקת הנגעים בעור
בדיקה עצמית יסודית לאבחון עצמי מוקדם לסרטן העור מצריכה מספר פריטים פשוטים:
- אור חזק
- מראה בגודל מלא
- מראת יד
- שני כסאות או שרפרפים
- מייבש שיער
- נייר ועיפרון
תוכלו ללמוד איך לבצע בדיקה עצמית לעור בסרטון הבא:
כיצד לבצע בדיקה עצמית לאיתור מוקדם של סרטן העור
(ההנחיות הינן בגוף זכר אך מיועדות לשני המינים)
תחילה יש להדגיש כי את הבדיקה יש לבצע ללא בגדים או הלבשה תחתונה – כלומר עירומים לחלוטין.
עזרה של בן או בת זוג, או מטפל סיעודי יכולים להקל ולהגדיל את אפקטיביות של הבדיקה.
בחן את הפנים שלך – בדוק בקפידה את האף, השפתיים, הפה והאוזניים שלך – מלפנים ומאחור. השתמש במראה אחת או בשתיהן על מנת לאפשר בדיקה מדוייקת.
בחן את קרקפתך – בדוק היטב את הקרקפת. השתמש במייבש שיער ובמראה כדי לחשוף את כל חלקי הקרקפת לצורך התבוננות. היעזר בחבר או בן משפחה במידת האפשר.
בדוק את הידיים שלך לרבות ציפורניים – בחן את כפות ידיים וגב כפות הידיים, בין האצבעות ומתחת לציפורניים. המשך במעלה מפרקי כף היד כדי לבחון הן את החלק הקדמי והן את החלק האחורי של האמות.
סרוק את זרועות הידיים – תוך עמידה מול מראת גוף בגודל מלא, התחל את סריקתך במרפקים וסרוק את כל צידי הזרועות שלך. אל תשכח את בתי השחי.
בדוק את פלג הגוף העליון – בשלב הבא התמקד בצוואר, בחזה וביתר פלג הגוף העליון. הרם/הרימי את השדיים כדי לבדוק את בסיסם.
סרוק את הגב העליון – כשגבך מול מראת הגוף, השתמש במראת היד כדי לבדוק את עורף הצוואר, הכתפיים, הגב העליון וכל החלק האחורי של הזרועות שלך שלא יכולת לצפות בו בשלב מספר 4.
סרוק את הגב התחתון – תוך שימוש בשתי המראות (מראת גוף ומראת יד), סרוק את הגב התחתון, הישבן וכן את החלק האחורי של שתי הרגליים.
בדוק את הרגליים שלך – שב; תמוך כל רגל בתורה על השרפרף או הכיסא. השתמש במראת היד כדי לבחון את איבר מינך. בדוק את החלק הקדמי והצידי של שתי הרגליים, הירך לאורכה ועד השוק, הקרסוליים, החלק העליון של כפות הרגליים, בין אצבעות הרגליים ומתחת לציפורני הרגליים. בדוק את סוליות כפות רגליים והעקבים.
לסיכום: אם אחת לחודש תבצעו את הבדיקה המפורטת, ותקפידו לבצע בדיקה אצל רופא עור אחת לשנה– תגדילו מאוד את הסיכוי לגילוי מוקדם של סרטן העור ובכך את אחוזי הריפוי.
כמו כן, חשוב לדעת כי במידה והתגלה נגע סרטני בעור על רקע חשיפה תעסוקתית לשמש- קיים סיכוי גדול שאתם זכאים לפיצוי מהמדינה- לקריאה על הזכויות לחצו כאן.
מידע נוסף על אופן ביצוע הבדיקה העצמית ניתן למצוא כאן ובאתר מרכז הסיוע.
